La prima visita nutrizionale inizia con la nostra conoscenza , un colloquio informale molto importante che mi aiuterà a capire chi sei.Verranno fatte delle domande riguardanti il tuo stile di vita che comprendono non solo le tue abitudini alimentari, ma anche l’attività fisica svolta, i tuoi hobby, i tuoi impegni lavorativi, la tua storia clinica e tanto altro. Tutte le informazioni che mi fornirai saranno per me importantissime al fine di elaborare un piano alimentare personalizzato che non stravolga drasticamente il tuo stile di vita….. piccoli passi per facilitare il cambiamento verso scelte più corrette e consapevoli.
Riceverai suggerimenti pratici per rendere semplice la gestione della spesa, l’organizzazione e la preparazione dei pasti in base alle tue esigenze.
Verranno effettuate le misure antropometriche come il peso, l’altezza, circonferenze vita, addome fianchi importanti per calcolare il BMI indice di composizione corporea.
La prima visita avrà la durata di circa 60 minuti
Visita di controllo
Le visite di controllo sono di solito dopo 4 settimane della durata di circa 30 minuti e se vuoi ogni 15 giorni potrai venire a controllare il tuo peso alla mia bilancia senza costo aggiuntivo.
In questo incontro e nei successivi esamineremo il tuo miglioramento e verificheremo se il piano nutrizionale richiederà delle modifiche
Cosa succederà nel tempo?
Quello che succederà sarà un miglioramento del tuo benessere, la dieta non prevede solo una lista di divieti e sacrifici: il benessere psicofisico si giova degli aspetti di convivialità e godimento del buon cibo. Creare un equilibrio tra salute e piacere è uno degli aspetti più importanti nel mio lavoro.”
Non ho la bacchetta magica della fata turchina, a volte i risultati non sono immediati, varia da persona a persona ma ti supporterò lungo tutto questo percorso per aiutarti e motivarti.
Potrai farmi domande ed avere chiarimenti o mettermi a conoscenza di come sta andando via e-mail , whatsup o tramite telefono.